Позначка: правила

Чоловічий бодібілдинг фокусується на максимальному розвитку м’язової маси, симетрії, пропорціях, рельєфі та сепарації м’язів. 1. Категорії у чоловічому бодібілдингу: Класичний бодібілдинг (Classic Bodybuilding): Основна увага приділяється естетиці та класичним пропорціям. Існують обмеження за вагою залежно від зростання. Мета — не просто маса, а гармонійна, естетично приємна статура. М’язи мають бути розвинені, але без надмірної масивності.…